بیان احساس تان را بیاموزید

 

ما آدمها موجوداتی اجتماعی هستیم و برای زندگی کردن و رشد و تکامل مان لازم است که در جمع زندگی کنیم، اما برای اینکه بتوان به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کرد ، باید مهارت های لازم را یاد گرفت ، در این باره اطلاعات کافی داشت و اعتماد به نفس، قاطعیت و مهارت کلامی خوبی هم پیدا کرد. 

 برای قاطعیت و بیان احساسات و تمایلات درونی با اعتماد به نفس کامل لازم است 3نوع رفتار را یاد بگیرید؛ نه گفتن و اظهار عدم تمایل، بیان احساسات منفی و مثبت و تقاضا و درخواست کمک از دیگران.

1- مهارت نه گفتن و اظهار عدم تمایل

محکوم نباشید ،حاکم شوید

 

کسى که قانون حرکت‏ها و تحولات را بداند و با «سنت‏»هاى طبیعت و تاریخ ، آشنا باشد ، مى‏تواند به جاى «محکوم زمان‏» شدن، « حاکم برزمان ‏» گردد.

 کسى که «شناگرى‏» مى‏داند ، بر آب و موج ، مسلط است. کسى که شنا نمى‏داند ، مغلوب آب مى‏گردد. به همین راحتى، آشنایى و ناآشنایى با قانون‏آب و روش تسلط بر امواج و مهارت در « شنا »، مرگ و حیات یک انسان رارقم مى‏زند.

اگر براى بهره‏گیرى از عنصر « زمان‏ »، برنامه و هدف و شیوه داشته‏باشى، بر زمان چیره مى‏شوى، و گرنه مغلوب و محکوم و شکسته و شکست‏خورده مى‏گردى.

چگونه مى‏توان زمان را امتداد داد؟ یا آن را مهار کرد؟

مردان بالای 40 سال بخوانند

 

20 کلید سلامتی مردان

تبریک عید غدیر

تصمیم انگلیس برای استقرار هواپیماهای جنگی در خلیج فارس

در حالی که دقیقاٌ یک هفته پیش گزارش رسانه ها از عدم تمایل دولت انگلیس برای وارد شدن به یک درگیری احتمالی در منطقه خاورمیانه حکایت داشتند، یک روزنامه انگلیسی امروز از تصمیم این کشور برای مستقر کردن بخشی از ناوگان نیروی هوایی خود در منطقه خلیج فارس پرده برداشته است.

تولید نفت اوپک افزایش یافت

تولید نفت اوپک در ماه اکتبر ۶۰ هزار بشکه در روز افزایش یافت و به ۳۱.۱۵ میلیون بشکه در روز رسید.

نحوه‌ خانه‌دار‌ شدن‌ پرسنل‌ دانشگاه‌ آزاد

 مدیر کل معاونت عمرانی دانشگاه آزاد اسلامی چگونگی خانه‌دار شدن پرسنل دانشگاه آزاد اسلامی را تشریح کرد.

غدیر در نگاه مقام معظم رهبری

پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله خامنه‌ای، گزیده‌ای از بیانات رهبر معظم انقلاب به مناسبت عید سعید غدیر خم را منتشر کرده که به شرح زیر می خوانید.

عیدالله‌الاکبر

غدیر در آثار اسلامى ما به «عیدالله‌الاکبر»، «یوم العهد المعهود» و «یوم المیثاق المأخوذ» تعبیر شده است. این تعبیرات که نشان دهنده‌ى تأکید و اهتمامى خاص به این روز شریف است، خصوصیتش در مسأله‌ى ولایت است. آن عاملى که در اسلام ضامن اجراى احکام است، حکومت اسلامى و حاکمیت احکام قرآن است، والا اگر آحاد مردم، ایمان و عقیده و عمل شخصى داشته باشند، لیکن حاکمیت -چه در مرحله‌ى قانونگذارى و چه در مرحله‌ى اجرا – در دست دیگران باشد، تحقق اسلام در آن جامعه، به انصاف آن دیگران بستگى دارد.

اقدامات وبرنامه ریزی به منظورکاهش نوسانات بازار ارز بر قیمت مسکن

منصور آرامی در گفتگو با خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه قیمت مسکن مهر مقطوع اعلام شده است گفت: بنابراین افزایش یا کاهش قیمتی، در خصوص واحدهای مسکن مهر طبیعی است.
وی ادامه داد: افزایش قیمت مصالح ساختمانی و لوازم کالای مورد استفاده در ساخت مسکن مهر همزمان با نوسانات بازار ارز افزایش پیدا کرده است.
این عضو کمیسیون عمران با اشاره به اینکه افزایش قیمت مسکن مهر بر رشد قیمت مسکن در بازار صد در صد تاثیر گذار است افزود: افزایش قیمت مسکن مهر برای اقشار کم درآمد و متوسط تاثیرگذار  خواهد بود.
آرامی در ادامه تصریح کرد: افزایش قیمت مسکن ناشی از رشد قیمت مسکن مهر در شهرهای کوچک و بزرگ متفاوت است در صدد هستیم با مسئولان وزارت راه و شهرسازی به منظور کاهش نوسانات بازار ارز بر قیمت مسکن و کنترل آن اقدامات و برنامه ریزی هایی صورت بگیرد.

براساس آخرین نظرسنجی اوباما درسه ایالت کلیدی جلوتر از رامنی است

به گزارش سرویس بین‌الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از  شبکه تلویزیونی سی ان ان، براساس نظرسنجی سی ان ان که در بیست وهشتم اکتبر تهیه شده سهم اوباما از آرای ایالت آیوا 50 درصد و سهم رامنی 44درصد است.
در ایالت ویسکانسین 49 درصد به اوباما و 46 به رامنی رای می دهند. در ایالت نیوهمپشایر نیز اوباما 49 درصد آرا را دارد و سهم رامنی 47 درصد است.