مقابله با استرس(3)
برای مقابله با استرس کافیست:
در قضاوتها حمل بر صحت (مثبت نگری) را مد نظر قرار بدهیم
افکار منفی را از خود دور کنیم
برای آنچه که در انتظارش هستیم پیش داوری منفی نداشته باشیم
zamaan
abbasi
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد