برای مقابله با استرس کافیست:
نفس عمیق بکشید .عضلات بدن را شل کنید. فقط به نکات مثبت زندگی فکر کنید.
zamaan
abbasi
مثله همیشه مفید.ممنون
مثله همیشه مفید.ممنون