برای کاهش استرس کافیست 9 روش آرام سازی ساده وآسان را انجام بدید
در این تمرین‌ها، عضلات به ترتیب از سر به طرف پا یا برعکس ،سفت و 10 تا 15 ثانیه در این حالت` نگه داشته می‌شوند و بعد باید به آرامی آنها را شل کرد. این سفت و شل شدن عضلات، تاثیر خوبی در آرامش ذهن دارد.
مشرق:آیا می‌توان شبکه جهانی اینترنت را با فشردن یک کلید قطع کرد؟
کلید قطع اینترنت در دست کیست؟ چرا آمریکا می‌خواهد کلید قطع شبکه جهانی را در دست داشته باشد؟ چه زمانی باید اینترنت جهان را قطع کرد؟ راه‌های مقابله با چنین تهدیداتی چیست؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها و سوالات دیگر در مورد کلید قطع اینترنت «مشرق» گزارشی منتشر کرده است.
ادامه مطلب ...رفته بودم فروشگاه...
یکی از این فروشگاه بزرگا, اسم نمیبرم تبلیغ نشه براش!
یه پیرمرد با نوه اش اومده بود خرید، پسره هی ور ور و غرغر می کرد. پیرمرد می گفت: آروم باش فرهاد، آروم باش عزیزم!
جلوی قفسه خوراکی ها، پسره خودشو زد زمین و داد و بیداد...
به گزارش فارس، عربستان سعودی به عنوان یکی از کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس که به بیان رساتر باید آن را "شورای واگرایی خلیج فارس" نامید، درصدد است در نشست آتی این شورا طرح الحاتشکیل "کنفدیرممکن می‌دانند و مهمترین و بزرگترین مانع در این راه را اختلافات ریشه‌ابحرین بهراسیونای عربی حوزه خلیج فارس" باشد، اما کارشناساق ن و صاحبنظران تشتبععربستان را مطرح کند تا پایه‌گذار طرح اولیه ی بین کشورهای عضو این شورا می‌دانند، مطلب زیر نگاهی به تاریخ شورای همکاری خلیج فارس و خصومت‌ورزی‌های آن با جمهوری اسلامی و اختلافات داخلی میان اعضای آن دارد.
ادامه مطلب ...کمیسیون تلفیق بودجه در گزارشی که امروز در صحن علنی مجلس منتشر کرد، رقم کل بودجه امسال را 5 میلیون و 663 هزار و 621 میلیارد و 487 میلیون ریال (5.663.621.487.000.000) اعلام کرد.
ادامه مطلب ...یکی از شاگردان آیت‌الله بهجت گفت: وقتی افراد مختلف با شخصیت آیت‌الله العظمی بهجت روبرو می‌شدند، به یاد خدا می‌افتادند و از دیگر مشخصات آن عالم بزرگوار این بود که ایشان نه از روی ترس، بلکه عاشقانه خدا را پرستش می‌کردند.
ادامه مطلب ...تصادف در هر ساعت جان 2 ایرانی را می‌گیرد. یعنی هر نیم ساعت یک ایرانی. این، مهمترین نکته‌ای بود که در نخستین مراسم دهه ایمنی، عنوان شد.
به گزارش ایسنا به نقل از مشرق:
بر اساس آمار، سال گذشته 20 هزار و 68 هموطن در اثر تصادف فوت کرده و 800 هزار نفر نیز به انحای مختلف مجروح شده‌اند. اگر نفرات کشته شده در تصادفات رانندگی در سال گذشته را در تعداد روزهای سال تقسیم کنیم سهم هر روز از میزان تلفات رانندگی 55 کشته و 2 هزار و 100 مجروح می‌شود با این حساب در هر ساعت بیش از 2 کشته و 87 مجروح به تعداد تلفات رانندگی اضافه می‌شود.
ادامه مطلب ...«سرکرده فرقه با سوءاستفاده از مشکلات روحى و خانوادگى افراد و وعدههاى واهى، به مرور باعث متلاشی شدن بنیان برخى از این خانوادهها شده که در این راستا شاکیانى نیز وجود دارند.»
به گزارش ایسنا مشرق نوشت: با پیگیری‌های انجام شده توسط دستگاه‌های نظارتی و قضایی،عوامل فرقه نوظهور «ریکى» شناسایی و سرکرده آن به نام (ب-پ) دستگیر شد.
ادامه مطلب ...وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: تعداد بیکاران لیسانس در کشور 10 برابر زیر دیپلم‌ها است.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)ـ منطقه خراسان، دکتر عبدالرضا شیخ‌الاسلامی در جلسه شواری اداری سبزوار اظهار کرد: اگر بخواهیم معضل اشتغال را حل کنیم باید از حوزه فرهنگی به آن بپردازیم؛ به یک بازنگری و نگاه جدید در حوزه فرهنگ اشتغال و کار نیاز داریم.
ادامه مطلب ...«مذاکرات بغداد فرصت برای ایران یا غرب؟»عنوان سرمقاله روزنامه جوان به قلم دکتر یدالله جوانی است که در آن می‌خوانید؛مذاکرات هسته‌ای بین ایران و گروه ۱+۵ در استانبول، بازتاب متفاوتی در رسانه‌های داخلی و خارجی پیدا کرد و این تفاوت به خاطر رویکرد جدید غرب به موضوع هسته‌ای ایران نسبت به رویکردهایش در مذاکرات قبلی بود.
ادامه مطلب ...